判断题：运动之前一般需要8～10 min的准备活动，运动之后则不需要整理活动。（　　）

跑步时，呼吸的频率可以与跑步的节奏不一致。（　　）

步行几乎适合于每一个进行健身运动的人。（　　）

为了达到锻炼的目的，体重过大的人应首选承重运动。（　　）

衡量和控制风险的前提是识别风险。（　　）

公共卫生突发事件根据损害程度不同可分为一般严重、比较严重、相当严重和特别严重4级。（　　）