选择题：有助于体重的控制的运动量A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗

题目内容：
有助于体重的控制的运动量
A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
参考答案：

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