初中心理健康 《我的学习方法》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：头脑风暴
1.情境导入
同学们都知道草船借箭的故事吧，周瑜给诸葛亮出了一个难题：在3天内制作10万只箭。在当时的条件下，诸葛亮用“草船借箭”的方法完成了任务。如果是在现在，这个办法是否可行?我们还有哪些完成任务的办法呢?题目来源于考生回忆
2.分享交流
生：这个办法在当今的环境中并不一定可行，因为它需要太多的条件与环境因素。若是现在让我来完成这个任务的话，我可能会联系几家代理机构直接去制作;或是直接在网上发起一个募捐活动，相信一定也能够凑齐10万只箭。
教师小结：大家的想法都有很好。不错，这个史上著名的军事战术在现代化社会却未必可行，很大程度上是因为现代化社会的环境、技术、信息获取的渠道等都有有了很大的变化。所以在环境改变的时候，我们对于自己应对环境的方法也要有所调整，以更好地适应环境，完成本阶段的主要任务。这就是我们本节课的活动主题，关于初中学习方法的探究。
(二)主题活动一：案例分析
1.案例呈现
孙浩是初中二年级的学生，进入初中后他决定好好学习，努力提高了自己的学习成绩。于是他上课认真听讲，晚上回家也学习到很晚。每天他都把时间表排得满满的，为了完成学习计划，他总是处于一种抢时间的紧张、焦虑的情绪中。特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车，做完练习又做模拟题。尽管如此，他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能工夫下得还不够，于是重新修订学习计划，利用一切可以利用的时间，把学习时间表安排得更为紧凑。
由于长时间处于紧张疲劳状态，他每天昏昏欲睡，上课经常提不起精神，学习成绩迅速下滑。孙浩陷人了学习的困境，他该怎么办呢?
以心理小组为单位，同学讨论：结合本案例，讨论不当的学习方法有哪些?题目来源于考生回忆
2.交流讨论
生1：学习无计划;不会合理安排好时间;死记硬背，不求甚解;不能形成知识结构。
生2：不会听课;不会阅读;不会做作业;理论与实际脱节;抓不住重点难点。
教师小结：在学习过程中，我们都希望提高自己的学习效率。也就是要用尽可能少的付出取得最大的收益。在达到这样的目标，就需要我们在自己的方式方法上进一步改善，寻找适合自己的学习方法。
(三)主题活动二：学习方法博览园
1.规则介绍
(1)每小组分发几张A4白纸，请同学们讨论分享有哪些学习方法?并请组长对本组的讨论情况进行汇总、总结发言。
(2)小组讨论和分析自己的学习方法合理与不合理的地方。
2.交流讨论
组1：合理安排时间，制定合理的学习计划，学习计划可根据需要进行一定的调整。
组2：学习过程中应该注意：学习必须循序渐进，必须勤于思考，防止死记硬背，必须一丝不苟，切忌似懂非懂，学习要善于总结。
组3：学习方法一定要得当。复习时应该抓住重点，掌握多种方法，并及时自习，学会整理与充实笔记。加强自我监控能力。
组4：我在学习时做到了提前预习，理解记忆，时间安排也较为合理，平时也会整理与充实自己的笔记，但是我需要改进的是应该制定一份合理的学习计划，我的学习计划可行性并不是特别高。题目来源于考生回忆
教师补充：学习方法也可以按学科的不同而不同，如语文可广泛阅读、注意积累、学会表达;数学可做好笔记、注重理解;英语应该坚持阅读、背诵范文、情景训练;化学要掌握基础知识点、注重理解、实践;政治应关注时事、注意观点、及时复习总结等。
教师小结：学习因个体而不同。学习方法也有许多差异，通过大家的分享和交流，我们总结会了许多学习方法。到底哪一种方法更有效?我们需要根据自己的实际情况加以选择和使用，以找到适合自己的学习方法，提升学习效率。
(四)总结升华
通过本节课的学习，同学们有什么收获?
【板书设计】
【答辩题目解析】
1.本节课的设计理念是什么?题目来源于考生回忆
2.学习主要包括哪几个环节?