单选题：文学家冰心一直活到99岁，成为世纪老人，她在谈到自己的健康长寿..

最近，小金同学遇到了一些烦恼，下面是他调控情绪的做法，不可取的是[ ]A．与同桌发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”B．与好朋友发生误会时，用机智诙谐的语言打破僵局，平息怒气C．考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好D．别人惹恼了自己时，随便找一个东西把它打碎，发泄心中的怒气

下列观点错误的是[ ]A．情绪低落，可以采取任何方式来发泄B．伟人之所以伟大，原因之一在于他们很善于调控自己的情绪C．我不想成为伟人，所以不用树立远大志向和调控自己的情绪D．情绪低落时，可以用适当的方法来转移和调整自己的情绪

小杰最近几次上课回答问题时都出错了，有个同学悄悄说他笨，他知道后非常伤心，担心别的同学也这样认为。于是变得敏感起来，心情忧郁，吃不下饭睡不好觉，还经常头疼胸闷。小方学习一直很好，可他最近有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关，在考场上表现得也过于紧张，成绩总是不太理想。（1）小杰和小方产生了怎样的情绪？这些情绪给他们带来了什么影响？________________________________________________________________________________（2）你能帮助他们摆

心理学家对一所大学的25名女学生和18名男学生进行调查后发现，那些生活快乐、自信乐观的大学生，人际关系融洽，更具有创造性，有更多的成功机会，容易达到目标；而那些缺乏自信、不快乐的大学生，缺乏热情、容易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高。这项调查说明[ ]A．情绪决定人的命运B．情绪影响人的发展C．积极情绪有助于个人成长D．消极情绪妨碍个人成才

《三国演义》中“诸葛亮三气周瑜”，周瑜之所以被气死是因为不能控制自己的情绪。这个故事告诉我们[ ]A．情绪会伤人，要避免产生任何情绪B．应学会及时调节和控制情绪C．人们在消极情绪面前是无能为力的D．消极情绪有害身体健康