选择题：未知的传染病,随时会来到人类的历史中。

如果我们要成功达成行为改变，我们首先应该认识到生活中有些行为对健康和生活质量是有害的，这通常是最艰难的一步。A.正确B.错误

65岁以上的老年人的身体活动不应剧烈，最好每天散步10分钟即可。A.正确B.错误

关于运动中最好的液体补充，下列说法错误的是（）。A.运动在1小时内饮用普通饮料即可B.1小时以上的运动，可以饮用含葡萄糖的运动饮料C.进行大强度高热量消耗的运动时建议使用低聚糖饮料D.采取运动方式减

关于早餐的重要性，下列说法正确的是（）。A.人体经过一夜休息后能量和营养物质被消耗殆尽，早上处于空腹状态需要及时补充营养，且此时营养物质吸收率高B.健康人清晨空腹血糖较低，早餐后15分钟血糖开始升高

水是人体中含量最大的营养素。A.正确B.错误