五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法,与中国的太极拳、日本的相似。锻炼时要注意 五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法,与中国的太极拳、日本的相似。锻炼时要注意全身放松,,呼吸均匀,做到外形和神气都要像五禽,通过模仿动物来达到外动内静,动中 分类:职业技能鉴定 题型:选择题 查看答案