判断题：小强因为心情不好砸坏了课桌，这种调节情绪的方法是合理发泄法。..

有一次，一场残酷的大火烧毁了爱迪生的研制工厂。第二天早晨，这位年已67岁的发明家徘徊在废墟之上，没有怨天尤人、悲观失望，却达观地说：“灾祸也能给人带来价值，我所有的错误都被烧掉了，现在我又可以一切重新开始。”爱迪生调控自己情绪的方法不属于 [ ]A．合理发泄法 B．换个角度看问题法 C．幽默化解法 D．认识改变法

初一（5）班同学小强和小林在一次期末考试中都考砸了，试卷发下来后，小强看都不看试卷，心中十分郁闷，怨天尤人地说：“为什么我这么倒霉，总是考不好”小林毫不气馁，冷静地分析了自己出错的原因，认真地把错题记录在本子上 ，让这次失败成为鞭策自己的动力。阅读上述材料，结合书本知识，回答下列问题。（1）小强、小林分别属于什么情绪？这则材料主要说明了什么？________________________________________________________________________________（2）

七年级学生程清在微博上叙说了自己最近遇到的几件烦心事，并表露了自己的想法。（1）请你站在程清的角度，帮他换个想法。________________________________________________________________________________不良情绪会影响我们正常的学习和生活，甚至会影响人的健康。所以，我们必须学会调节情绪，做情绪的主人。（2）除了上一小题的方法外，调节情绪的常见方法还有哪些？_________________________________________

漫画《情绪哥》中司机熄火下车“调整情绪”，告诉我们调节情绪要“既合理又合情”。对此理解正确的是[ ]A．有了消极情绪，应当随时随地尽情释放 B．消极情绪是无法控制的，只能自行消散 C．要做情绪的主人，无须顾及他人的感受 D．要注意场合、方式，控制在一定的程度和范围内

有的人心情烦躁郁闷时就选择去爬山。当他陶冶在大自然的情景时，就会感到心旷神怡。此时，他的烦躁心情就会基本平静下来。这种调节情绪的方法是[ ]A．意志控制法 B．认识改变法 C．情绪升华法 D．注意转移法