单选题：下列调节情绪的做法恰当的是[]①与同学发生误会时，用诙谐、幽默的..

小张同学在去年的中考中由于得病而没有发挥出真实水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼，请你帮帮他，他可以通过以下哪些方法来调节情绪[ ]A．可以转移自己的注意力B．可以向朋友诉说，多和朋友沟通C．可以不断地激励自己D．可以转换一下自己的环境

喜怒哀乐是个人的事情，该笑就笑，该哭就哭，何必管周围的人。[ ]

你是否有过这种体验：当你心情愉快时，你会感到周围的一切都是那么美好，到处都充满了阳光，你脸上也写满了笑意；当你郁郁寡欢时，一切又都变得暗淡无光，脸上也是布满愁云。这说明[ ]A．人的情绪是多变的B．人的情绪主要是通过面目表情表现出来的C．面目表情是表现情绪的唯一标志D．人的情绪也可以用身体部位去表现

芳芳的爸爸出差回来给她买了一件漂亮的衣服，芳芳非常高兴，这是积极的情绪。[ ]

“快乐的人要比忧愁的人易于恢复健康”说明[ ]A．积极的情绪对健康有益B．积极的情绪对生活有益C．快乐的人身体素质好D．忧愁的人得不到很好的治疗